Podría Ser si
El reto de hoy es sustituir un No Puedo por un Podría Ser. Solo uno.
Elegimos un no puedo hacer esto, cambiamos el escenario y decimos 'podría ser si....'
No puedo levantarme temprano para salir a correr. Podría ser si me dejo la cafetera preparada, la ropa lista y las zapatillas fuera y solo hago 30 minutos a trote lento.
No puedo desayunar bien por las mañanas porque no me da tiempo. Podría ser si antes de acostarme dejo preparado el pan en la tostadora, la mesa puesta, o el bol con copos de avena, arándanos, nueces y yogur sobre la mesa.
No puedo pedir perdón a mi hijo/marido/mujer/amigo por haberme equivocado. Podría ser si en vez decirselo con palabras le doy solo un beso y un abrazo.
Los detalles invisibles que jamás consideramos o las puntadas cosidas por detrás y que nadie ve son la magia que facilita el éxito de nuestra meta. Regalarle a vuestra mente un escenario diferente que desmotiva el no puedo, darle la vuelta a la frase y veréis como muchos retos que os parecían inalcanzables en unos instantes se sitúan en la vuelta de la esquina.
No puedo correr a 5' el km; podría ser si lo intento solo los 200 últimos metros, un sprint final. O podría ser si acelero un solo minuto tres veces en mi salida.
Hoy, solo un No Puedo, con una sonrisa.
El reto de hoy es sustituir un No Puedo por un Podría Ser. Solo uno.
Elegimos un no puedo hacer esto, cambiamos el escenario y decimos 'podría ser si....'
No puedo levantarme temprano para salir a correr. Podría ser si me dejo la cafetera preparada, la ropa lista y las zapatillas fuera y solo hago 30 minutos a trote lento.
No puedo desayunar bien por las mañanas porque no me da tiempo. Podría ser si antes de acostarme dejo preparado el pan en la tostadora, la mesa puesta, o el bol con copos de avena, arándanos, nueces y yogur sobre la mesa.
No puedo pedir perdón a mi hijo/marido/mujer/amigo por haberme equivocado. Podría ser si en vez decirselo con palabras le doy solo un beso y un abrazo.
Los detalles invisibles que jamás consideramos o las puntadas cosidas por detrás y que nadie ve son la magia que facilita el éxito de nuestra meta. Regalarle a vuestra mente un escenario diferente que desmotiva el no puedo, darle la vuelta a la frase y veréis como muchos retos que os parecían inalcanzables en unos instantes se sitúan en la vuelta de la esquina.
No puedo correr a 5' el km; podría ser si lo intento solo los 200 últimos metros, un sprint final. O podría ser si acelero un solo minuto tres veces en mi salida.
Hoy, solo un No Puedo, con una sonrisa.
Pilar Amián
mpamian@metodowalden.com
www.metodowalden.com
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