El Reto de hoy:  Desempolvar una tarea pendiente.

Solo una de todas las que tenemos en la lista mental de cosas por hacer.

Llamar a un amigo, terminar ese contrato, arreglar la cisterna, hablar definitivamente con mi jefe, solucionar una conversación pendiente, visitar a mi abuela…

Solo una.

Y en mi entrenamiento:

Hacer esas series de 1000 que llevo semanas postergando o la salida larga (3 km más que la media), motivar a mi vecino para que pruebe el running, levantarme temprano un día y trotar 40 minutos.

Solo una.

Veréis la sensación de ligereza que inunda vuestro cuerpo cuando saquéis de la mochila, simplemente una tarea pendiente. Fijo que tras la experiencia querréis más y más.

😉

Pilar Amián

Cofundadora del Método Walden.

www.metodowalden.com

pamian@metodowalden.com