El Reto de hoy: Dale la vuelta a la Tortilla.

Este domingo por la mañana estaba molida, había tenido una comunión el día anterior, comido más de la cuenta y como consecuencia de ello dormí regular.

Contribuyó a este estado a su vez mi entrenamiento del sábado. Salí con mi hijo César que había venido de Londres y el placer que siento corriendo con mis hijos se transforma en fuego en la carrera para trotar a su nivel. Al final del día mi cuerpo sentía el efecto.

Conclusión: El domingo arrastraba mi cuerpo mientras corría esforzándome por bajar de 6:30 . La frustración que sentía era tremenda, quería parar y volverme a casa.

            Decidí cambiar de chip y darle la vuelta a la tortilla.

Me dije: “Pilar, hace un día espléndido, olvida el garmin y piensa en la suerte de estar en un Monte, disfrutando del sol, del entorno, respirando aire puro. Cambia el objetivo de tu salida: estás soltando los músculos simplemente.”

            Me dejé llevar sin forzarme, observando la naturaleza, mirando a derecha e izquierda, escuchando el sonido de los pájaros y parándome si era necesario para oler el perfume de la mañana.

 

En ese momento todo cambió, la mañana dejó de ser terrible y se transformó en un bonito día de primavera.

 

Elige hoy tú una moneda y obsérvala por la otra cara.

Una discusión, como una oportunidad para conocer mejor a la otra persona.

Un desastre laborar como una ocasión para aprender.

Una lesión como una forma obligada para descansar.

La cancelación de una fiesta como un ahorro de un día de compras por ejemplo o de calorías.

Un viaje que no sale como un alivio por no tener que hacer maletas……….

 

La tortilla tiene siempre dos lados, elige cual quieres disfrutar

 

Pilar Amián

Cofundadora del Método Walden

pamian@metodowalden.com

 

PD.- Os dejo con nuestros Walden Runners Guillermo, Mayte e Iciar y su mensaje: “Una buena forma de empezar el domingo”.