Os reto hoy a probar un Abrazo Virtual.

Vamos a usar la quinta herramienta del Método Walden: la Imaginación.

El primer momento de bajón, tristeza, ansiedad o estrés que tengáis hoy imaginaos a esa persona a quien habéis querido mucho y ya no está aquí. Que os pase un brazo por encima del hombro, os mire y os diga con sus ojos: este momento lo vamos a superar juntos.

Sumergiros en ese abrazo.

 

En  vuestra salida de Walden Running de hoy, os reto a que hagáis lo mismo. Siempre nos tropezamos con algún muro, grande o pequeño, al primero visualizar a ese amigo o familiar pasándoos el brazo por el hombre, mirándoos con cariño y diciéndoos con sus ojos: este muro lo vamos a superar juntos.

Sumergiros en el abrazo.  

 

Hace un año ya que murió en el ascensor mi sobrino José Amián con su novia Belén Jordana. Su sonrisa y  su mirada pícara me acompañan siempre en los momentos de bajón de mi running y me animan diciendo: “Tú puedes tía Pilar, este momento lo pasamos juntos”.

            Entonces sonrío y sale a flote la vitalidad que llevo dentro.

Pilar Amian

Cofundadora del Método Walden

pamian@metodowalden.com

www.metodowalden.com