Taller Iniciación al Metodo Walden para el Running:

Walden Runfulness
- Evaluación de los objetivos
- Aprendiendo el Método:
a) La Respiración: Donde, cómo y cuando? 
Las manos me ayudan.
b) El Runfulness: Cómo trasladar el Mindfulness al Movimiento y para qué.
c) Walden Harmony: Cómo y para qué introducir los sentimientos en el movimiento.
d) El lenguaje Corporal: La técnica de carrera y cómo automatizarla con la ayuda de la respiración y la imaginación
e) Las visualizciones: Cómo me ayuda la imaginación a potenciar mi movimiento.
- Sensaciones, preguntas y respuestas.
Inscripciones en la web www.metodowalden.com
Vía mail pamian@metodowalden.com
O al móvil de la empresa: