Qué es el Método Walden para el Running? Runfulness

Qué nos diferencia de otros sistemas de Entrenamiento?
La mayoría de los métodos de entrenamiento deportivo se focalizan en el cuerpo (el Doer), olvidando al resto de mis Yos (mi mente y mi alma).
El Lover (mi alma) y el Thinker (mi mente), que son como niños mimados, al ser descuidados, se ponen celosos y comienzan a enredar.
La mente, dice: “Ahora verás, voy a fastidiarte el entreno con mis mensajes derrotistas.
El alma, que es muy intensa y necesita de constantes caricias, libera las emociones y sensaciones negativas. "Ayyy que triste estoy y que pocas ganas tengo de correr"

Esta guerra continua es la culpable de que siempre acabemos abandonando, no es vuestra Culpa o es el sistema ;-).

Os dejo una muestras de como mimamos alma, mente y cuerpo en nuestros workshops para que todos colaboren hacia el éxito

Próximo taller sábado 6 de octubre. Reserva tu plaza en la web
https://www.youtube.com/watch?v=JwTvA9apBwU&t=9s