TALLERES WALDENRUNNING
8 SEPTIEMBRE: Taller Iniciación:
2h:45' intensivas de puro Método Walden (c), en formato taller práctico, que recorre los cinco elementos del WaldenRuning (c):
Respiración Walden
Walden Runfulness
Walden Harmony
Postura Walden
Visualizaciones Walden
22 SEPTIEMBRE Taller Walden On The Road:
2h repasando sobre el terreno las cinco disciplinas del Método Walden:
- La Respiración: 15' de trote: el pelícano, la glotis, el tubo de ensayo y el vacío.
- Runfulness: 15´ de trote ligero manipulando la mente con las matemáticas. Cojo la manzana, la como y la tiro.
- Walden Harmony. 15' trotando sobre la baldosa, Propiocepción y Qi Gong. Aprendiendo a coser como Wendy la pisada a la respiración
- Postura Walden: 25' de trote: los pilotos de fórmula 1
- Visualizaciones Walden: 20' de trote aprendiendo a usar la imaginación para potenciar el movimiento
INSCRIPCIONES EN
http://www.waldenproject.es/info-taller.html#
8 SEPTIEMBRE: Taller Iniciación:
2h:45' intensivas de puro Método Walden (c), en formato taller práctico, que recorre los cinco elementos del WaldenRuning (c):
Respiración Walden
Walden Runfulness
Walden Harmony
Postura Walden
Visualizaciones Walden
22 SEPTIEMBRE Taller Walden On The Road:
2h repasando sobre el terreno las cinco disciplinas del Método Walden:
- La Respiración: 15' de trote: el pelícano, la glotis, el tubo de ensayo y el vacío.
- Runfulness: 15´ de trote ligero manipulando la mente con las matemáticas. Cojo la manzana, la como y la tiro.
- Walden Harmony. 15' trotando sobre la baldosa, Propiocepción y Qi Gong. Aprendiendo a coser como Wendy la pisada a la respiración
- Postura Walden: 25' de trote: los pilotos de fórmula 1
- Visualizaciones Walden: 20' de trote aprendiendo a usar la imaginación para potenciar el movimiento
INSCRIPCIONES EN
http://www.waldenproject.es/info-taller.html#
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