ABUSO DE ANTI-INFLAMATORIOS
#IBUPROFENO

 NYT.
“Dr. Lipman, médico y corredor de fondo.”
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Efectos: Suprimen la inflamación inhibiendo la producción de prostaglandinas
Consecuencias: Cargan los riñones. Los dañan
Reducen la capacidad de recuperación de los músculos así como de regenerar otros más fuertes y eficientes.
Helen Blau, the director of the Baxter Laboratory for Stem Cell Biology at Stanford “There’s a reason for the inflammation” in the body after exercise, she says. “It’s part of the regenerative process and not a bad thing.”
Existe un motivo que justifica la inflamación después del ejercicio, es parte del proceso de recuperación.
LA INFLAMACIÓN produce el efecto de dilatar las venas para que llegue más sangre y con ella oxígeno a la zona dañada. El oxígeno ayuda a reparar la lesión, ese es el sentido y por eso los fisios nos masajean la zona, para que llegue la sangre a ella y acelere el proceso de reparación.

https://www.nytimes.com/2017/07/05/well/move/bring-on-the-exercise-hold-the-painkillers.html?rref=collection%2Fsectioncollection%2Fhealth