MOMENTO MÁGICOS:

Hay momentos mágicos en nuestras vidas, momentos SUPER-SENCILLOS que se repiten cada día, pero que nuestra mente olvida que existen y los solapa con la vorágine de actividades planificadas.

El cúmulo de exigencias y metas autoimpuestas nos provoca un estado de ansiedad tal que tratamos de saciar con múltiples adicciones que   proporcionan satisfacción inmediata pero…. depresión al rato y a su vez nos enturbian la capacidad de disfruta de esos momentos.

Cojamos un lápiz y escribamos con mayúsculas en nuestro  diario nuestros momentos mágicos, para RECORDARLOS y MEMORIZARLOS,  porque EXISTEN  y cada vez que nos asalte un ataque de ansiedad, tiremos de ellos, los VISUALIZAMOS Y REPRODUCIMOS.

Estos son mis MOMENTOS MÁGICOS:

-          Mi desayuno: Paro el tiempo y disfruto de un momento de paz antes del acelerón del día,  sostengo suavemente con las palmas de mis manos frías la taza de té hirviendo mientras respiro su aroma, y saboreo lentamente mis fresas, mi granada, mi tostada, mis cacahuetes hasta que el plato vacío tristemente me dice “se acabó” y mi mente contesta “mañana más…”

-          El café con canela calentito que voy sorbiendo al llegar a mi despacho mientras enciendo el ordenador.

-          Mi momento de gloria, tras 20 minutos de RUNNING, al ritmo de las cuatro estaciones de Vivaldi, mientras mi alma se agita y  mis brazos se van elevando hacia el cielo al son de la batuta del director de orquesta y mi cuerpo trota y trota solo……..

-          Una mesa vacía, una copa de vino y una conversación interesante…….

 

Descubrid los vuestros y tratad de VIVIRLOS cada día sin saltaos ni uno, que esa sea vuestra meta cada mañana al dejar las sábanas, sin permitir que el estrés o la ansiedad  haga que DESAPROVECHEIS  la oportunidad de reproducirlos ese día y PERDER ese MOMENTO MAGICO PARA SIEMPRE.