Nuevo Taller de Iniciación al Walden Running
18 de Noviembre.

"Serás capaz de correr (o andar ) incansablemente siempre que sigas esta sencilla regla: corre dentro de tu respiración, no corras delante de tu respiración"
Tendrás que probar el Walden Running para descubrir qué significa.


Tres horas intensivas de puro Método Walden (c), en formato taller práctico, que recorre los cinco elementos del WaldenRuning (c):

1. Respiración
2. Concentración//Meditación
3. Equilibrio // Armonía
4. Técnica
5. Visualizaciones

Cinco pasos conectados entre sí, dónde uno lleva al otro y lo potencia, consiguiendo el efecto multiplicador del rendimiento y la disminución del NEP (nivel de esfuerzo percibido).

Más información: pamian@metodowalden.com
www.metodowalden.com