RETO 49.- GUIA WALDEN RUNNING: LAS CUESTAS

Walden está en obras. Después de 20 años todo se caía así que me he liado una manta a la cabeza (y varias sobre mi cama) y la estoy remodelando. No existe ni salón, ni cocina ni casi baños.  Me he atrincherado en mi dormitorio donde las termitas todavía no han entrado. Hace un frío!!!!
Me he pasado quince días protestando porque necesito estar en mi centro de operaciones.
Hace una semana, pensé en la Filosofía de Walden y decidí afrontarlo:
- “Pilar es una Cuesta más, no trates de esquivarla, haz los ajustes necesarios.”
1º.- Saco las sábanas de felpa rositas de mi abuela
2º.- Radiador eléctrico junta a mi almohada.
3º.- Cocina provisional en el sótano.
4º.- Aprende por fin a cocina con la Thermomix (no hay mal que por bien no venga)

Las cuestas existen, no nos las podemos comer. Tenemos dos opciones: a) Protestar tratando de rodearlas o esquivarlas; b) afrontarlas.
Walden apuesta por los valientes porque aquello que evitamos acaba devolviéndonoslo la vida por duplicado ;-)
Estas son simplemente un reto más del que saldremos fortalecidos.
Cuatro  trucos para superarlas con éxito:
1º.- Acorta tus pasos. Si tu cadencia era de 180, súbela a 190.
Visualiza a las geishas dando pasos cortitos.
2º.- Flexiona más las rodillas. Sube casi sentado.
Visualiza a los enanitos.
3º.- Échate hacia detrás. Evita inclinarte hacia delante, te agotarás. Irás perpendicular al suelo.
Visualiza un colchón de viscoelástica grande que recogerá tu espalda.
4º.- Adelanta los brazos. Los codos esta vez sí sobrepasan la frontera de las caderas, lleva los puños con fuerza hacia tu cara.
Visualiza una polea que cae del cielo y tú te agarras a ella para subir como los ascensores.

Recordad que tenemos un Ferrari, sólo hay que hacer los reajustes necesarios ante las inclemencias del terreno o ... de la vida