Taller Walden Benéfico

Taller de iniciación al método Walden a beneficio de la "Fundación María Ayuda" para Madres solteras"

Contenido: Iniciación al método Walden

Invitado Especial:
Padre Borja Coello de Portugal (Schoenstatt)
Nos guiará por una sesión de meditación característica de la tradición católica occidental nacida en los monasterios



Contenido del Taller Benéfico a beneficio de la "Fundación María Ayuda"  creado dentro del Movimiento Apostólico de Schoenstatt


REQUISITO: ESTAR EN UN ESTADO DE SALUD FÍSICA ADECUADA PARA LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA

Dos horas y Media prácticas del Método Walden (c) para la transformación a través de LA ACTIVIDAD FÍSICA, MENTAL Y EMOCIONAL.
Recorreremos, uno a uno, los 5 elementos del Método Walden, esta vez lo haremos con un invitado muy especial

1. Respiración
2. Armonía y Equilibrio
3. Meditación monacal: invitado especial, el Padre Borja Coello de Portugal de movimiento Schoenstatt, que nos guiará por una sesión de meditación monacal propia de la tradición católica occidental nacida en los monasterios          
4. Técnicas Postural Walden
   1. Arbol Walden
   2. FFF (extremidades inferiores)
   3. SSS (Extremidades superiores)
5. Visualizaciones

Se terminará el taller con una Iniciación al Active Mental Running: trotando o corriendo por el Monte del Pilar

    
Instrucciones para inscribirse en el "Taller Walden Benéfico".

Lugar: Majadahonda-Madrid
Fecha: Sábado 24 febrero
Hora: 9:30
Duración: 2h30' (total) 
Precio: 50€

Inscripciones:
Enviar correo electrónico a Pilar Amian: 
pamian@metodowalden.com