Taller "Full-Walden":
Recorrido completo e intensivo por el Método Walden
Dos Días
Fecha:
Sábados, 20 y 27 de Enero 2017
​Lugar:
Monte del Pilar
Majadahonda. Madrid

Contenido del Taller "FULL-WALDEN (Sábados 20 Y 27 DE ENERO  2017)

REQUISITO: ESTAR EN UN ESTADO DE SALUD FÍSICA ADECUADA PARA LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA


SÁBADO 20 DE ENERO:

Dos horas y Media prácticas del Método Walden (c) para la transformación a través de LA ACTIVIDAD FÍSICA, MENTAL Y EMOCIONAL,. Recorreremos  los tres primeros elementos del WALDEN METHOD.

1. Respiración
2. Técnicas Postural Walden
   1. Arbol Walden
   2. FFF (extremidades inferiores)
   3. SSS (Extremidades superiores)
3. Mindfullness//Meditación

Se terminará el día con una Iniciación al Active Mental Running

SÁBADO 27 DE ENERO:

Dos horas y Media prácticas del Método Walden (c) para la transformación a través de LA ACTIVIDAD FÍSICA, MENTAL Y EMOCIONAL,. Recorreremos  los dos últimos elementos del WALDEN METHOD y pondremos en práctica la totalidad del Walden Method.

1. Armonía y Equilibrio
2. Visualizaciones                            

Terminaremos con una sesión guiada de Meditación Activa practicando el AMR (Active Mental Running)

Instrucciones para inscribirse en el "Taller Full Walden".
Lugar: Majadahonda-Madrid
Días: Sábado 20 y 27 de enero
Hora: 9:30 (ambos sábados)
Duración: 5h (total) 
Precio: 90€

Inscripciones:
Enviar correo electrónico a Pilar Amian: 
pamian@metodowalden.com


Asunto del Mensaje:
TALLER FULL WALDEN

Con los siguientes datos:
Nombre y Apellidos
Edad
www.metodowalden.com